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菌类北京代孕营养食谱
来源:http://www.fag-rk.com  时间:2019-04-18
摘要:菌类食物的营养很丰富,适合准妈妈吃。那么,那么多的菌类食物,哪些是孕妇可以吃的呢?接下来,小编就来介绍两款菌类孕北京代孕三个月可以同房吗期食谱给大家,快来学两招吧

  菌类食物的营养很丰富,适合准妈妈吃。那么,那么多的菌类食物,哪些是孕妇可以吃的呢?接下来,小编就来介绍两款菌类孕北京代孕三个月可以同房吗期食谱给大家,快来学两招吧。

  菌类孕期食谱

  

北京代孕初期注意事项

  红青椒蟹味菇

  材料:红椒1只、青椒1只、玉米粒30g、猪里脊肉100g、蟹味菇60g、大蒜2瓣、盐适量、水淀粉2小匙、食用油1大匙、料酒小匙

  做法

  红椒、青椒洗净去籽去蒂切片;里脊肉切片,加入水淀粉、盐、料酒腌制片刻,蟹味菇择洗干净,蒜切片备用。

  锅中倒入食用油,烧至七成热时,放入蒜片爆香,随后放入里脊片炒制变色,随后放入红青椒、玉米粒、蟹味菇翻炒均匀,加入盐、水淀粉即可。

  

  烤金针菇卷

<北京代孕周期怎么算p>  材料:金针菇200g、培根4片、油1大匙、黑胡椒粉适量、孜然粉适量

  做法

  将金针菇洗净切根。

  用培根片将金针菇包起来,均匀撒上油,根据自己口味撒上黑胡椒粉和孜然粉。

  烤箱180度预热5分钟。将包好的金针菇卷穿好,放入烤箱。180度旋转烤10分钟即可。

  以上就是小编推荐的菌类孕期食谱,希望大家喜欢。

菌类北京代孕营养食谱