炎炎夏日对于孕妈妈来说无疑是一大挑战。
夏季每天上午 10 点至下午 3 点是阳光最强烈的时间段,这段时间不宜出门。
如果出门要做好防护工作,一定要准备充足的饮用水。
饮食
夏天孕妈妈的消化功能相对较差,因此饮食应有规律,定时定量。
吃的食物应以温软、平和、易于消化、清淡、富有营养为宜,少吃厚腻辛北京代孕三个月肚子有多大辣之物。
饮水
夏天时,要北京代孕吃什么水果好养成经常喝水的好习惯,每天喝 2~3 北京代孕多久会有反应升水。
因为代孕三个月可以同房吗 夏天出汗多,孕妈妈代谢旺盛,所需水分较多,因此不要等到口渴时再喝水。