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深圳试管婴儿筛选性别费用_孕期这5种喝水方式要不得

点击:141 发布时间:2022-09-04

在孕期需要注意自己的饮食习惯,喝水也是非常重要的,那么你知道在孕期哪些喝水的方式是不对的吗?

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饮水和饮食同等重要,怀孕后正确的喝水才能起到好的效果。下面这5种喝水方式,对胎儿没有啥好处,弄不好还容易造成孕妇和胎儿受伤害。孕妈早做到心中有数,别喝错了还不知道。

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深圳试管婴儿筛选性别费用_孕期这5种喝水方式要不得

1、只喝纯净水

不少人提到水碱就非常讨厌,总认为一点碱没有的水才是好水。事实上不并是这样,水碱是水中钙镁离子的沉淀,钙镁离子是人体必需的矿物质元素,适量的水碱对人体是有益的。

正常人天天喝纯净水都不益于身体健康,孕妇长期喝纯净水对自己和胎儿都不好。孕妈们还不要误解了水碱哦,水中保留适量的矿物质元素,更益于身体健康。

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2、吃水果后立即喝水

孕期吃水果对胎儿好,不少孕妈有爱吃水果的好习惯真不错。但孕妈要多注意,吃水果后可不要立即喝水哦,尤其是在刚吃了含糖量高的水果后,更是不要立即喝水。糖分在水的作用下会快速发酵,吃水果后立即大量喝水容易引起腹泻。

怀孕后孕妈要承受的各种辛苦已经够多了,因饮食和饮水中的不注意再引起腹泻实在是折腾。孕妈们还要养成良好的喝水习惯哦,吃水果和喝水要隔开至少10到15分钟。

3、饭后立即大量喝水

饭后立即喝水是不少人的生活习惯,有些孕妈也有这一习惯。但怀孕后,有这种习惯的孕妈还要尽早改正过来。怀孕后,受体内激素的影响,孕妇的肠胃消化能力本就要弱,如果饭后再有立即喝水的习惯,更不利于食物的消化吸收。

由于水代谢的比较快,孕妈刚吃饱后立即喝水,水会很快进入肠胃,胃液被稀释,消化吸收能力受影响。

4、每天喝水次数少,单次又喝太多

有些孕妈每天喝水的次数比较少,但又怕因喝水少缺水影响胎儿。所以每次喝水的量很多,经常出现“水饱”的情况,这种喝水的方式也要不得。单次大量喝水增加肾脏代谢负担,过多的水很快便以尿液的形式排出了,发挥不出水对身体的良好作用。

5、讨厌尿频,很少喝水

怀孕后,受妊娠反应的影响,尿频让孕妈很是辛苦。有些孕妇讨厌尿频的困扰,甚至不愿喝水,不敢喝水。这种喝水方式更是要不得。水是生命之源,机体长时间缺水影响健康,而且严重缺水了甚至会影响到胎儿的“泳池”,羊水过少胎儿有缺氧的风险,是很危险的。

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孕妈们要养成喝水的好习惯哦,别因自己的不注意,影响了自身和胎儿的健康。


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