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多吃这些食物 让流产远离你
来源:http://www.fag-rk.com  时间:2019-04-15
摘要:做梦北京代孕怀了宝宝的人最怕什么?无疑就是流产了!特别是对于有习惯性流产的女性来说,更要小心翼翼地安胎。其实,注意饮食就可以保胎安胎,让流产远离你!接下来介绍几道

  做梦北京代孕怀了宝宝的人最怕什么?无疑就是流产了!特别是对于有习惯性流产的女性来说,更要小心翼翼地安胎。其实,注意饮食就可以保胎安胎,让流产远离你!接下来介绍几道安胎的食谱!

  1.山药排骨汤

  食材:1斤大排,半斤山药,一把芹菜,葱,姜,料酒以及各种调料。

  步骤:

  (1)倒入适量的水煮沸。

  (2)将大排切成块中放入水中,7分钟后取出,清洗,并把水分排干。

  (3)用水清洗芹菜,并切成段状。

  (4)将排骨连同水,葱,芹菜,生姜,料酒一起煮,先用中火,烧开后转为小火,并放入适量花椒。

  (5)把山药皮刮干净,再清洗切块,放入煮开的水中热一下,盛出来。

  (6)等排骨半熟不熟的时候,就可以把山药放进去,继续煮,煮上180分钟。

  (7)等到排骨煮烂的时候,就可以把生姜、葱和芹菜给捞出来,放入适量调味品就完成了。

  建议大家可以放几滴白醋,这样汤变得更鲜美,孕妈也可以更好地吸收钙质。这类汤可以帮助产妇做好营养吸收,增强体质,减少流产的风险。

  2.龙眼肉糯米粥

  食材:一两糯米,龙眼肉,苎麻根各一把。<北京代孕了不想要怎么办/p>

  步骤:

  (1)将三者清洗干净。

  (2)洗净后一同掺水放入锅中熬成粥。

  白天夜里各服用一次,不仅能安胎,还能补血养气。有些孕妈刚怀上宝宝的时候会有见红的症状,多喝点这种粥可以有所改善!

  3.鲜菇小米粥

  食材:粳米与小米按1:2的比例分配,葱,平菇,盐适量。

  步骤:

  (1)将粳米,小米冲洗干净。将二者先放到水里泡,30分钟后捞出,除去水分。

  (2)将平菇冲洗干净北京代孕妈妈,用开水烫一下,再用刀切成片。

  (3)先往锅里加入适量水。将两种米放入,用大火煮。煮沸后在改成小火。

  (4)等到粥再次沸腾起来,就加入平菇,盐,7分钟左右加入葱,完成!

  4.南瓜蒂

  食材:红糖一把,南瓜蒂数个。

  步骤:

  (1)将南瓜蒂清洗干净。

  (2)加入适量的水并放入南瓜蒂一同煮,煮开后再把渣去掉,最后加入红糖即可。

  每天喝一杯即可,连续喝上7天方可有效保胎。

多吃这些食物  让流产远离你

  5.西红柿牛肉汤

  食材:西红柿,土豆,牛肉汤,葱,香油,卷心菜,调料。

  步骤:

  (1)冲洗土豆并切成块状。

  (2)将卷心菜冲洗干净,并用小刀切成片状。

  (3)将西红柿清洗干净,并热水过一下,去掉外皮,用小刀切成块状。

  (4)将牛肉汤加热,先放葱、卷心菜和土豆,等汤烧开后轻轻把上面的油逼走。

  (5)加入西红柿,再煮10分钟,加入调料,等到土豆被烧烂后,洒上香油。

  这道菜可口感好,而且可以帮助孕妈补充VC。